안녕하세요, 여러분의 건강한 습관과 면역 증진을 책임지는 찬솔한방병원입니다^^

면역을 기르는 운동법이 정말 많지만, 시간 제약과 기구가 필요 없는 맨발로 걷기 ,어싱에 대해 소개해 보려고 합니다. 

"어싱이란? "

'어싱(earthing)'이라는 단어는 우리가 잘 아는 어스(earth,지구)로 부터 파생되었으며

땅을 밟고 걷는 운동과 행동을 의미 합니다. 

일반적인 산책과 다른 점이라면 맨발로 걷는 것 일 텐데요, 어싱에는 다음과 같은 몸에 좋은 효과들이 있습니다.

한편, 어싱을 할때는 주의할 점도 있는데요. 

아래의 사항들을 주의하여 안전하고 올바르게 이용할 수 있습니다.

"찬솔한방병원 어싱 존"

찬솔 한방병원에서는 환자분들의 건강 회복을 위해 어싱 존을 개설하였습니다. 

이곳이 5층 중앙정원에 마련된 어싱 존입니다.

입구에 세워진 구역별 안내를 따라 함께 어싱존 코스를 걸어보실까요?

5층 중앙정원으로 통하는 문을 열고 들어오신 후 

1. 첫 번째 구간인 신발장에 신고 오신 신발과 양말을 벗고 입장합니다.

2. 단단하게 다듬어진 황토길 '어싱존 1'을 편안한 마음으로 걸어갑니다.

3. 그리고 동글동글한 자갈들로 구성된 자갈길 '어싱존 2'를 걸으며 발에 닿는 자극을 느껴보세요

4. 체험이 끝나면 풍경을 바라보고 숨도 크게 내쉬며 네 번째 구간인 세족기로 갑니다.

가져오신 개인용 수건과 신발장에 놓아둔 신발을 세족기 옆에 놓아둔 후 발을 깨끗이 씻어주세요

5. 마지막으로 신발에 있는 먼지를 털고 나면 어싱존 체험은 마무리가 됩니다.

여기서 잠깐!

어싱의 효과 중 미세전류 접지 내용에 대해 궁금해 하실 분들이 계실것 같아 직접 확인해 보았습니다.

평소 신발을 신고 땅을 걸었을 때와 신발을 벗고 땅에 접지했을 때 우리 몸의 미세전류 수치를 확인해보니,

확실히 접지 전 후 차이가 있음을 확인할 수 있었습니다. 

이렇게 오늘 어싱의 효과와 체험까지 알아보았습니다.

앞으로도 환자분들의 면역증진을 위해 끊임없이 개발하고 노력하겠습니다. 감사합니다.