논문/의학지식오메가6 많이 먹으면 해가 되나요? 오메가3와 오메가6의 적정 비율 / 오메가3가 풍부한 음식과 기름

안녕하세요~

환자분들의 회복에 최선을 다하는 찬솔한방병원입니다.

오메가3와 오메가6의 적절한 비율이 왜 중요한지,

오메가6를 과다 섭취 시 어떤 문제가 발생하는지,

오메가3가 풍부한 음식과 기름은 무엇인지 등에 대해 이야기해보았습니다.

건강에 관심있는 분들께 도움이 되길 바랍니다😄

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