영양정보 게시판

[암 환자 식단] 면역력이 저하되었을 때 식사 관리법

화학요법과 같은 치료는 면역과 관련된 백혈구 수치를 감소시켜 항암 치료를 지연시킬 수 있으며, 세균 감염에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다. 신체에 세균 감염이 생기면, 38.

[영양정보] 과식을 막아주는 식품

비만은 여러 암의 발생 위험을 증가시킬 수 있는데요, 이러한 체중 증가를 피하려면 기본적으로 포만감을 높이고 식욕을 줄여야 합니다. 특히 겨울철에는 실내 활동이 많아지면서 체지방

[암 예방 음식] 유방암 예방을 위한 식생활

*출처: 암환자, 식생활, 북하우스엔 유방암은 여성에게 흔한 암으로, 최근 발생률이 급격히 증가하고 있습니다. 이는 주로 식습관 변화와 여성호르몬 노출 기간의 영향을 받습

[영양정보] 피로회복, 감기예방에 좋은 귤

겨울철 대표 과일인 귤은 85~90%의 수분과 함께 단백질, 섬유질, 칼슘, 인, 철분, 카로틴, 비타민 C, 비타민 B군 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. [귤의 영

[암 환자 영양정보] 항암 중 '구강건조증' 의 관리

[항암부작용, 구강건조증] 암 환자는 항암 화학요법, 마약성 진통제, 이뇨제 등의 복합적인 원인으로 인해 구강건조증을 경험할 수 있습니다. 급성 원인으로는 약물 치료가 있으며,

[암 환자 영양정보] 항암 중 '변비, 설사'의 관리

항암치료 중 발생할 수 있는 배변 관련 부작용과 이를 대처할 수 있는 식이에 관하여 알아보도록 하겠습니다. [항암 부작용, 변비] 항암 치료 중 약 40~50%의 환자가 변비

[항암에 좋은 음식] 오메가-3 지방산이 풍부한 '연어'

세계 슈퍼푸드 중 유일하게 동물성 식품인 연어는 건강에 이로운 불포화 지방산, 특히 오메가-3 지방산(DHA, EPA)을 풍부하게 함유하고 있습니다. 또한 단백질, 지방, 칼슘,

[항암에 좋은 음식] 위 점막을 보호하고 소화를 돕는 '연근'

'연'은 꽃잎에서 뿌리까지 전부 활용할 수 있는 알뜰한 식물입니다. 꽃잎은 향긋한 차로 즐길 수 있고, 연잎과 그 아래에 위치한 줄기인 연근은 다양한 요리에 사용됩니다. 이

[항암에 좋은 음식] 호흡기 질환에 좋은 '도라지'

도라지는 독특한 향과 쌉싸름한 맛이 매력적인 산채로, 생으로 먹거나 익혀서 나물로 즐길 수 있습니다. 강원도를 중심으로 연중 재배되며, 특히 봄철에는 맛과 향이 뛰어납니다. 도라

[항암에 좋은 음식] 붓기를 빼주고 소화 흡수가 편한 '호박'

호박은 박과 채소로 종류가 다양한데 크게 동양계 호박, 서양계 호박, 페포계 호박 등의 3종류가 있습니다. 동양계 호박의 품종으로는 애호박과 풋호박이, 서양계 호박의 품종으로는